懷孕期間的飲食禁忌有哪些?

懷孕是女人一生當中很“脆弱”的時候,很多第一次當媽媽的人都不知道怎麽照顧好自己和肚子裏的寶寶,該吃什麽不該吃什麽,也都是眾說紛紜。在此,小編給大家整理一些孕期飲食禁忌,希望引起準媽媽們的注意。

1、不宜喝太多的茶

因為茶裏麵的成分容易導致興奮,誘發頻繁的胎動,影響到寶寶的生長發育,所以孕婦一定要切記不能喝太多太濃的茶。

2、不宜經常喝飲料。

女性在當上準媽媽以後如果以前特別愛喝飲料,特別是夏季的時候,現在一定要杜絕了,因為飲料當中有咖啡因和多種添加劑,這些有害物質不僅會讓孕婦出現惡心反胃頭疼等症狀,還會影響胎寶寶的生長發育,以及大腦心髒等發育,導致胎兒畸形的發病率上升。

3、不宜食用酸性含量高的食物。

女性在懷孕之後不能飲用太多的醋或者食用酸性含量很高的食物,這樣也很容易讓孩子畸形。特別是在懷孕初期半個月的時候,如果飲用了太多酸性的食物,身體裏麵的堿性成分就會降低,這樣一來的話就會出現身體力乏的現象,甚至會出現一些疾病,還會讓寶寶在肚子裏麵發育不良。

4、不宜吃山楂

有些孕婦很喜歡吃山楂,但是,食用過多的山楂會讓子宮收縮,導致流產的惡果。不但山楂不能吃,最好連同一些山楂的製品都盡量地少吃。

5、不宜喝酒

女性在懷孕以後不能喝酒,因為酒精裏麵的乙醇對人的大腦內髒都有影響,母親飲酒,酒精會通過血液傳遞給寶寶,引發寶寶腦部發育不良或者伴隨一些身體上的疾病。

6、不宜吃調料

最好是不要吃些熱調料的東西,比如說像茴香花椒等這類調味品或者是一些油炸的食物,吃這些東西到身體裏麵會讓身體的水分流失,很容易引起便秘,如果孕婦因為便秘拚命擠壓腹部的話也會影響到胎兒在體內躁動不安等情況而造成流產或者早產。

7、不宜用藥

如果孕婦在懷孕初期的時候身體上有什麽不舒服最好是不要用藥,因為這個時候胚胎正在發育,如果是母體使用一些藥物的話會導致寶寶畸形。

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